The CGM Blog
À quelle fréquence devriez-vous mesurer votre glycémie?
Apprenez-en davantage sur les moments où vous devez mesurer votre taux de glucose et explorez les options pour surveiller votre glucose par vous-même.
Remarque : Le contenu de cet article ne doit pas être considéré comme un avis médical. Veuillez consulter votre fournisseur de soins de santé au sujet de vos besoins individuels en matière de santé**
L’analyse de votre glycémie fait partie intégrante de la gestion du diabète. Cela vous aide à comprendre ce qui se passe dans votre corps afin que vous puissiez prendre des mesures pour réguler votre glycémie. Votre corps convertit les sucres et les glucides en une molécule soluble appelée glucose, et c’est le glucose que nous mesurons soit dans un échantillon de sang, soit dans le liquide interstitiel qui entoure les cellules. Alors, à quelle fréquence devriez-vous mesurer votre glycémie?
Chaque personne vivant avec le diabète a des besoins différents en matière de gestion de la maladie. Il n’y a pas de calendrier unique pour vérifier votre glycémie. Vous devriez toujours travailler avec votre médecin pour déterminer à quelle fréquence vous devriez mesurer votre glycémie et discuter de la meilleure technologie de surveillance du taux de glucose à utiliser. En savoir plus sur les tests de glucose peut vous aider à mieux comprendre vos besoins en matière de surveillance de votre taux de glucose.
Qui devrait subir un test de dépistage du diabète?
Certaines personnes peuvent être plus à risque d’être diagnostiquées avec le diabète que d’autres. Il n’est pas encore possible de dire avec certitude si une personne développera le diabète de type 1 (DT1) à l’avenir, même si elle présente les facteurs de risque associés à la maladie1. Les enfants et ceux dont un parent ou un frère ou une sœur vit avec le DT1 sont plus susceptibles d’en être atteints2.
Le diabète de type 2 (DT2) et le prédiabète peuvent être diagnostiqués par des tests sanguins de routine effectués par votre médecin. Les personnes qui présentent les facteurs de risque associés au DT2 devraient demander à leur médecin de faire mesurer leur glycémie. Voici quelques-uns des facteurs de risque du DT21:
- Être âgé de plus de 40 ans.
- Avoir un parent, un frère ou une sœur ou un enfant qui vit avec le DT2.
- Avoir une prédisposition génétique.
- Avoir des origines africaines, arabes, hispaniques, autochtones, asiatiques ou sud-asiatiques.
- Être en situation d'obésité ou de surpoids.
- Avoir des antécédents d’hypertension artérielle.
- Être un fumeur régulier.
Diabète Canada recommande aux personnes de plus de 40 ans de faire tester leur glycémie tous les trois ans pour dépister le diabète. Les personnes présentant plus de facteurs de risque devraient être testées plus fréquemment et lorsqu’elles sont plus jeunes1.
Les personnes qui ont reçu un diagnostic de diabète doivent tester régulièrement leur taux de glucose. Diabète Canada recommande aux personnes atteintes de diabète de faire analyser leur sang par leur médecin tous les trois mois si elles ont de la difficulté à atteindre leur plage de glucose cible ou lorsqu’elles apportent des ajustements à leur plan de traitement du diabète3. Vous devrez peut-être faire analyser votre sang plus fréquemment si vous et votre médecin apportez des changements importants à votre plan de traitement3. En plus des tests de taux de glucose réguliers au cabinet du médecin, les personnes atteintes de diabète doivent vérifier leur glycémie par elles-mêmes3. Vous devriez parler à votre médecin et à votre équipe de soins du diabète pour déterminer la meilleure façon de vérifier votre taux de glucose et à quelle fréquence.
Comment surveiller votre taux de glucose?
Pour les personnes atteintes de diabète, garder un œil sur leur votre taux de glucose est probablement une partie importante de la vie quotidienne. Il est important de choisir un outil qui correspond à votre style de vie. Il existe quelques options pour surveiller votre taux de glucose lorsque vous vivez avec le diabète.
Lecteurs de glycémie
Vous connaissez peut-être mieux les lecteurs de glycémie qui vous obligent à vous laver et à vous sécher les mains avant de vous piquer le doigt et de prélever du sang pour mesurer le taux de glucose dans le corps. Lorsque vous utilisez un lecteur de glycémie, vous devez prendre le temps de vérifier votre glycémie plusieurs fois par jour. Diabète Canada dispose d’un outil utile qui fournit des conseils généraux sur la fréquence à laquelle vous devriez mesurer votre taux de glucose. La fréquence des tests dépendra en grande partie de votre mode de vie, de votre régime alimentaire et de vos médicaments. Selon la Mayo Clinic4, vous pouvez vous faire tester de 4 à 10 fois par jour si vous souffrez de DT1, en particulier lorsque vous apportez des modifications à votre plan de traitement du diabète ou lorsque vous remarquez de nouveaux symptômes.4 [Assurez-vous de parler à votre médecin afin d’obtenir un calendrier personnalisé pour vérifier votre taux de glucose.
Système flash de surveillance du glucose
Les systèmes flash de surveillance du glucose (FSG) éliminent le besoin de piqûres au doigt et vous permettent de voir vos valeurs de glucose affichées via votre téléphone intelligent ou un récepteur portable. Les systèmes FSG utilisent un petit dispositif portable attaché à votre corps qui se compose généralement d’un capteur de glucose inséré juste en dessous de la peau. Ce dernier envoie des valeurs à votre dispositif d’affichage, lequel mesure le glucose présent dans le liquide interstitiel.
Avec les systèmes FSG, vous devez toujours balayer le capteur présent sur votre corps à l’aide de votre appareil d’affichage pour obtenir vos valeurs de glucose. Cela signifie que vous ne verrez pas vos données de glucose et ne saurez pas ce qu’il en est jusqu’à ce que vous vous rappeliez de balayer votre capteur, ce qui pourrait créer des périodes où vous pourriez manquer des changements importants dans votre taux de glucose, comme lorsque vous vous dirigez vers un taux élevé ou bas. Vous devez déterminer avec votre médecin à quelle fréquence il faut balayer votre capteur avec votre appareil et consulter vos données de glucose.
Surveillance continue du glucose
Un système de surveillance continue du glucose (SCG) se compose également d’un capteur portable et présente des avantages notables par rapport aux systèmes FSG et aux lecteurs de glycémie. Comme les systèmes FSG, les systèmes de SCG mesurent la quantité de glucose dans votre liquide interstitiel, lequel entoure vos cellules.
- Pas besoin de piqûres au doigt* ni de balayages de routine : Les systèmes de SCG peuvent envoyer les données de glucose directement du capteur sur votre corps à votre appareil d’affichage en continu, sans avoir besoin de se rappeler de balayer ou d’effectuer des piqûres fréquentes au doigt. Les systèmes de SCG Dexcom, tels que le Dexcom G7, peuvent envoyer des valeurs de glucose à votre appareil intelligent ou récepteur compatible jusqu’à toutes les cinq minutes†.
- Valeurs de glucose en temps réel et alertes en temps opportun : Les systèmes de SCG peuvent offrir un aperçu en temps réel de ce qui se passe avec votre glucose. Étant donné que les systèmes de SCG recueillent des données de glycémie en continu et les envoient automatiquement à un appareil connecté, ils peuvent offrir des alertes qui vous informent des changements importants de votre glycémie. Cela peut vous donner un peu plus de tranquillité d’esprit si vous craignez de manquer les signes d’hypoglycémie (soit un taux de glucose bas) ou d’hyperglycémie (soit un taux de glucose élevé).
- Une Urgence glucose bas intégrée peut vous avertir du moment où vous ressentez une baisse grave de moins de 3,1 mmol/L.
- Des alertes personnalisées et prédéfinies de glucose élevé vous avertissent lorsque votre taux est supérieur à votre plage de glucose cible (généralement définie par Diabète Canada comme étant entre 3,9 et 10,0 mmol/L5).
- Soyez au courant avant que votre glycémie ne baisse : Les systèmes de SCG peuvent vous indiquer vers où se dirige votre taux de glucose dans les prochaines minutes afin que vous puissiez prendre des mesures proactives pour le gérer. Les lecteurs de glycémie ne peuvent vous donner qu’un instantané de votre glycémie au moment où vous vous piquez le doigt. De même, les systèmes FSG ne peuvent vous montrer ce qui se passe avec votre glycémie que lorsque vous procédez à un balayage. Les valeurs continues permettent à un algorithme intégré aux systèmes de SCG de prédire si votre glycémie peut avoir tendance à augmenter ou à diminuer. Les systèmes de SCG Dexcom comprennent également une alerte prédictive Urgence glucose bas imminent qui peut vous informer jusqu’à 20 minutes avant une baisse grave inférieure à 3,1 mmol/L, ce qui vous permet de prévenir les baisses avant qu’elles ne se produisent.
Comprendre vos données de glucose
Les valeurs du glucose fournissent des renseignements importants sur ce qui se passe dans votre corps. Ces renseignements peuvent aider votre médecin à faire de meilleures recommandations et à vous donner les soins dont vous avez besoin. Les données sur le glucose sont également un outil puissant qui peut vous aider à prendre le contrôle de la gestion de votre diabète et à continuer d’améliorer votre routine de soins personnels.
Avoir plus de valeurs du glucose à portée de main peut vous aider à avoir une meilleure vue d’ensemble de ce qui influe sur votre taux de glucose. Les systèmes de SCG Dexcom fournissent des flèches de tendance de même que des graphiques clairs et faciles à comprendre qui peuvent simplifier l’interprétation de vos données, vous permettant ainsi de découvrir des informations qui éclairent les décisions de traitement.
Les applications Dexcom affichent jusqu’à 24 heures de données de glucose, en plus des valeurs du glucose en temps réel et prédictives.
L'appli Dexcom Clarity permet d'obtenir des renseignements encore plus détaillés. Cette appli autonome vous permet de visualiser vos données de glucose des jours, des semaines, des mois ou même des années dans le passé et de partager de manière transparente ces renseignements avec votre équipe de soins du diabète. Dexcom Clarity affiche des indicateurs utiles tels que votre temps dans la plage (TP) moyen et peut fournir des renseignements sur les tendances récurrentes telles que les baisses nocturnes. Il vous montre également vos meilleurs jours en matière de glucose afin que vous puissiez célébrer vos victoires en cours de route. L’appli Dexcom G7 est dotée d’une carte Dexcom Clarity intégrée sous le graphique de glucose en temps réel qui peut vous montrer des renseignements sur votre taux de glucose des 90 derniers jours, votre TP et votre taux moyen en un coup d’œil.
Des études ont montré que l’utilisation du système de SCG Dexcom conduit à des décisions de traitement fiables qui se traduisent par de meilleurs résultats pour la santé. -10 En fournissant une vue complète du taux de glucose avec des valeurs continues, les systèmes de SCG Dexcom abaissent le taux d’HbA1c7, réduisent l’hypoglycémie et vous aident à passer plus de temps dans votre plage de glucose cible6-8; et cela a été prouvé.8
Gardez un œil sur votre glucose avec une plus grande confiance
Les systèmes de SCG Dexcom facilitent la surveillance quotidienne de votre taux de glucose. Avec les données de glucose à votre disposition, vous pouvez vous sentir plus en confiance pour prendre des décisions de traitement sur le moment et obtenir une tranquillité d’esprit supplémentaire pour savoir si votre taux augmente ou baisse. Explorez le système de SCG Dexcom pour savoir s’il convient à votre plan de traitement du diabète.
* Si vos alertes de glucose et vos valeurs du système de SCG Dexcom ne correspondent pas aux symptômes ou aux attentes, utilisez un lecteur de glycémie pour prendre des décisions de traitement liées au diabète.
** Le contenu de cet article ne doit pas être considéré comme un avis médical. Veuillez consulter votre fournisseur de soins de santé au sujet de vos besoins individuels en matière de santé.
† Pour consulter la liste des appareils intelligents compatibles, visitez dexcom.com/fr-CA/compatibility.
** Le contenu de cet article ne doit pas être considéré comme un avis médical. Veuillez consulter votre fournisseur de soins de santé au sujet de vos besoins individuels en matière de santé.
† Pour consulter la liste des appareils intelligents compatibles, visitez dexcom.com/fr-CA/compatibility.
1. Ekoe JM, Goldenberg R, Katz P. Lignes directrices de pratique clinique 2018 de Diabète Canada pour la prévention et le traitement du diabète au Canada : Dépistage du diabète chez les adultes. Can J Diabetes. 2018;42 Suppl 1:S16-S19. doi : 10.1016/j.jcjd.2017.10.004.
2. Centers for Disease Control and Prevention. Diabetes Risk Factors. Mis à jour le 15 mai 2024. Accessible au : https://www.cdc.gov/diabetes/risk-factors/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/diabetes/basics/risk-factors.html. Consulté le 15 mai 2024.
3. Bérard LD, et al. Lignes directrices de pratique clinique 2018 de Diabète Canada pour la prévention et le traitement du diabète au Canada : Surveillance de la maîtrise glycémique. Can J Diabetes. 2018;42 Suppl 1:S47-S53. doi : 10.1016/j.jcjd.2017.10.007.
4. Mayo Clinic. Blood sugar testing: Why, when and how. Mis à jour le 16 janvier 2024. Accessible au : https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/blood-sugar/art-20046628
5. Imran AS, et al. Lignes directrices de pratique clinique 2018 de Diabète Canada pour la prévention et le traitement du diabète au Canada : Cibles pour la maîtrise glycémique. Can J Diabetes. 2018:42(S42-S46). doi : 10.1016/j.jcjd.2017.10.030.
6. Beck RW, et al. Effect of continuous glucose monitoring on glycemic control in adults with type 1 diabetes using insulin injections: the DIAMOND randomized clinical trial. JAMA. 2017;317(4):371-378.
7. Beck RW, et al. Continuous Glucose Monitoring Versus Usual Care in Patients With Type 2 Diabetes Receiving Multiple Daily Insulin Injections: A Randomized Trial. Ann Intern Med. 2017;167(6):365-374.
8. Martens T, et al. Effect of Continuous Glucose Monitoring on Glycemic Control in Patients With Type 2 Diabetes Treated With Basal Insulin: A Randomized Clinical Trial. JAMA. 2021;325(22):2262-2272.
9. Laffel LM, et al. Effect of Continuous Glucose Monitoring on Glycemic Control in Adolescents and Young Adults With Type 1 Diabetes: A Randomized Clinical Trial. JAMA. 2020;323(23):2388-2396.
10. Welsh JB, et al. Comparisons of Fifth-, Sixth-, and Seventh-Generation Continuous Glucose Monitoring Systems. J Diabetes Sci Technol. 2024;18(1):143-147.
12. Heinemann L, et al. Real-time continuous glucose monitoring in adults with type 1 diabetes and impaired hypoglycaemia awareness or severe hypoglycaemia treated with multiple daily insulin injections (HypoDE): a multicentre, randomised controlled trial. Lancet. 2018;391(10128):1367-1377.
2. Centers for Disease Control and Prevention. Diabetes Risk Factors. Mis à jour le 15 mai 2024. Accessible au : https://www.cdc.gov/diabetes/risk-factors/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/diabetes/basics/risk-factors.html. Consulté le 15 mai 2024.
3. Bérard LD, et al. Lignes directrices de pratique clinique 2018 de Diabète Canada pour la prévention et le traitement du diabète au Canada : Surveillance de la maîtrise glycémique. Can J Diabetes. 2018;42 Suppl 1:S47-S53. doi : 10.1016/j.jcjd.2017.10.007.
4. Mayo Clinic. Blood sugar testing: Why, when and how. Mis à jour le 16 janvier 2024. Accessible au : https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/blood-sugar/art-20046628
5. Imran AS, et al. Lignes directrices de pratique clinique 2018 de Diabète Canada pour la prévention et le traitement du diabète au Canada : Cibles pour la maîtrise glycémique. Can J Diabetes. 2018:42(S42-S46). doi : 10.1016/j.jcjd.2017.10.030.
6. Beck RW, et al. Effect of continuous glucose monitoring on glycemic control in adults with type 1 diabetes using insulin injections: the DIAMOND randomized clinical trial. JAMA. 2017;317(4):371-378.
7. Beck RW, et al. Continuous Glucose Monitoring Versus Usual Care in Patients With Type 2 Diabetes Receiving Multiple Daily Insulin Injections: A Randomized Trial. Ann Intern Med. 2017;167(6):365-374.
8. Martens T, et al. Effect of Continuous Glucose Monitoring on Glycemic Control in Patients With Type 2 Diabetes Treated With Basal Insulin: A Randomized Clinical Trial. JAMA. 2021;325(22):2262-2272.
9. Laffel LM, et al. Effect of Continuous Glucose Monitoring on Glycemic Control in Adolescents and Young Adults With Type 1 Diabetes: A Randomized Clinical Trial. JAMA. 2020;323(23):2388-2396.
10. Welsh JB, et al. Comparisons of Fifth-, Sixth-, and Seventh-Generation Continuous Glucose Monitoring Systems. J Diabetes Sci Technol. 2024;18(1):143-147.
12. Heinemann L, et al. Real-time continuous glucose monitoring in adults with type 1 diabetes and impaired hypoglycaemia awareness or severe hypoglycaemia treated with multiple daily insulin injections (HypoDE): a multicentre, randomised controlled trial. Lancet. 2018;391(10128):1367-1377.