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Diagnostic du diabète

Que faire après un diagnostic de diabète?

Publié: May 21, 2025

Mis à jour: Dec. 8, 2025

7 temps de lecture

Un homme regardant au loin, se demandant quelles seront ses prochaines étapes pour faire face à un diagnostic de diabète.
Un diagnostic récent de diabète peut être bouleversant. Apprenez-en davantage sur votre diagnostic de diabète et obtenez des conseils pour vous aider à commencer votre parcours avec la maladie, notamment comment vérifier votre glycémie et où trouver des ressources pour vous aider.
Points à retenir
  • Un diagnostic du diabète n'est jamais votre faute. De nombreux facteurs interdépendants peuvent contribuer au développement de cette maladie.
  • En savoir plus sur le diabète peut vous aider à vous sentir un peu plus en confiance dans la gestion de votre diagnostic.
  • Comprendre certains termes clés liés au diabète peut faciliter vos échanges avec votre équipe soignante.
  • Les traitements tels que l'insuline et les médicaments ainsi que les outils tels que les systèmes de surveillance continue du glucose (SCG) peuvent vous aider à gérer le diabète.
  • Demander de l'aide et entrer en contact avec votre communauté peuvent vous aider à faire face à un diagnostic de diabète.

Faire face à un diagnostic de diabète

Il faut beaucoup de courage pour faire face à un diagnostic de diabète. Il est tout à fait normal de ressentir toute une gamme d'émotions, notamment de la colère, de la peur, de l'anxiété et de la tristesse. Si vous êtes parent ou aidant d'un enfant qui vient d'être diagnostiqué avec le diabète, vous pouvez ressentir des émotions similaires tout en devant gérer la réaction de votre enfant face au diagnostic. Être nouvellement diagnostiqué avec le diabète ou apprendre que votre enfant est atteint de diabète peut être très bouleversant, car vous devez apprendre une nouvelle terminologie médicale, adopter de nouvelles habitudes ainsi que comprendre comment vérifier votre glycémie et la gérer. Ces changements ont des répercussions sur votre vie quotidienne, et il est normal de ressentir de la tristesse ou de la détresse devant l'ampleur des changements que vous devrez apporter à votre mode de vie.
Comme un diagnostic peut susciter des émotions éprouvantes, il est important de cultiver la compassion envers soi-même. Un diagnostic de diabète n'est jamais votre faute. Le diabète est une maladie complexe influencée par divers facteurs, dont plusieurs échappent à votre contrôle. Sachez qu'il existe de nombreux outils et ressources pour vous aider à comprendre comment le diabète vous affecte et comment le gérer.
L'une des choses sur lesquelles vous avez le contrôle lorsque vous recevez un diagnostic de diabète est d'en apprendre davantage sur cette maladie et d'améliorer vos connaissances en matière d'autogestion du diabète. Il a été cliniquement démontré que l'amélioration de vos connaissances sur le diabète conduit à de meilleurs résultats en matière de santé et peut vous aider à vous sentir plus en confiance pour mieux vous adapter à votre diagnostic .

Que signifie un diagnostic de diabète?

Un diagnostic de diabète signifie que l'organisme ne peut pas réguler de manière efficace le glucose. Celui-ci est un type de sucre provenant des aliments que nous mangeons et des boissons que nous buvons, généralement sous forme de glucides. Nous pouvons également obtenir du glucose à partir d'aliments qui ne sont pas considérés comme des glucides, tels que les produits laitiers, lesquels contiennent un sucre appelé le lactose qui se décompose en glucose dans l'organisme2. Le glucose est absorbé dans la circulation sanguine et transporté dans tout l'organisme pour fournir de l'énergie à toutes nos cellules et tous nos tissus. Sans glucose, l'organisme ne peut pas fonctionner.
Le diabète survient en raison de problèmes liés à une hormone appelée l'insuline, qui est produite par un organe : le pancréas. L'insuline agit comme un gardien qui ordonne à vos cellules de s'ouvrir et d'absorber le glucose présent dans votre circulation sanguine. Les différents types de diabète se distinguent par la manière dont les problèmes liés à l'insuline se manifestent dans l'organisme. Il existe quatre types principaux de diabète :
Diabète de type 1
Le diabète de type 1 (DT1) survient lorsque l'organisme attaque les cellules du pancréas qui produisent l'insuline, dans le cadre d'un processus qu’on appelle un événement auto-immun. Lorsque ces cellules sont détruites, l'organisme ne peut plus produire sa propre insuline. Le DT1 est le plus souvent diagnostiqué chez les enfants. Les médecins ne connaissent pas encore les causes du DT1, mais certains facteurs peuvent contribuer à son développement, notamment la génétique ainsi que des facteurs environnementaux tels que les virus3.
Diabète de type 1,5 : diabète auto-immun latent chez l'adulte
Alors que le DT1 est généralement diagnostiqué chez les enfants, les adultes de plus de 30 ans peuvent développer ce que l'on appelle le diabète de type 1,5 ou diabète auto-immun latent chez l'adulte (LADA pour latent autoimmune diabetes in adults)4. Comme le DT1, le LADA est également causé par un événement auto-immun qui détruit les cellules productrices d'insuline.
Diabète de type 2
Le diabète de type 2 (DT2) se développe au fil du temps et touche à la fois le pancréas et les cellules de l'organisme. Le prédiabète est la phase initiale du DT2. Dans le DT2, le pancréas peut encore produire de l'insuline, mais les cellules de l'organisme y sont moins réceptives, ce qu’on appelle la résistance à l'insuline. Cela signifie que le pancréas doit produire de plus en plus d'insuline, pouvant entraîner l'épuisement des cellules pancréatiques et, éventuellement, une production inférieure aux besoins de l'organisme5. Comme pour le DT1, de nombreux facteurs interdépendants influent sur le développement du DT2. Voici quelques-uns des facteurs de risque du DT26:
  • Avoir un parent ou encore un frère ou une sœur atteint de DT2.
  • Souffrir du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
  • Avoir un état socio-économique faible.
  • Être d'origine africaine, arabe, asiatique, hispanique, autochtone ou sud-asiatique.
Diabète gestationnel
Le diagnostic de diabète gestationnel n'est posé que pendant la grossesse. Tout comme le DT2, le diabète gestationnel se développe lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline pour répondre aux besoins de l'organisme. Les médecins pensent que cela peut être dû aux changements hormonaux qui surviennent pendant la grossesse. En général, le diabète gestationnel disparaît après l'accouchement7 .

Définitions relatives au diabète

Un diagnostic de diabète peut s'accompagner d'un apprentissage difficile. Il est judicieux de vous familiariser avec certains termes clés et concepts médicaux afin que vous puissiez vous sentir plus à l'aise de parler de cette maladie. Voici quelques définitions brèves auxquelles vous pouvez vous référer pour en savoir plus sur le diabète et la gestion du glucose.
Glucose et glycémieLe glucose est un type de molécule de sucre que nous obtenons à partir des aliments et des boissons que nous consommons. Grâce à la digestion, le glucose est absorbé dans la circulation sanguine et transporté dans tout le corps, sous forme de glycémie. Avec l'aide de l'insuline, nos cellules absorbent le glucose et l'utilisent comme source d'énergie.
InsulineL'insuline est une hormone produite dans le pancréas par des cellules appelées les cellules bêta. Elle agit comme un gardien ordonnant aux cellules de l'organisme de s'ouvrir au glucose qui circule dans le sang. En l'absence d'insuline pour ordonner aux cellules de s'ouvrir, celles-ci ne peuvent pas laisser entrer le glucose.
mmol/LLes millimoles par litre, ou mmol/L, est l'unité généralement utilisée pour mesurer le glucose au Canada. Les millimoles font référence à la quantité de molécules de glucose présentes dans un litre de sang. Vous pouvez également voir l'unité mg/dL, qui correspond aux milligrammes de glucose par litre de sang, et qui est plus couramment utilisé aux États-Unis8. Voici un tableau pratique pour vous aider à convertir les mmol/L en mg/dL.
HbA1cLes médecins utilisent le test du taux d'HbA1c, qu'on appelle aussi l’hémoglobine glyquée, pour confirmer un diagnostic de diabète. Ce test sanguin indique aux médecins le taux moyen de glucose dans le sang au cours des deux ou trois derniers mois. Le glucose présent dans le sang se fixe à l'hémoglobine, un type de protéine qu'on trouve dans les globules rouges. Le test du taux d'HbA1c mesure le nombre de globules rouges recouverts de glucose9. Diabète Canada recommande aux personnes vivant avec le diabète de faire tester leur taux d'HbA1c tous les trois mois et de viser un taux inférieur ou égal à 7,0 %10.
Plage de glucose cibleDiabète Canada recommande généralement aux personnes vivant avec le diabète de maintenir leur taux de glucose entre 3,9 et 10,0 mmol/L aussi souvent que possible afin de préserver leur santé et de réduire le risque de complications11. Il est conseillé de définir votre plage de glucose cible avec l'aide de votre médecin.
Temps dans la plageLe temps dans la plage (TP) mesure la fréquence et la durée pendant lesquelles vous restez dans votre plage cible. Passer 70 % de votre temps dans la plage cible au cours d'une période de trois mois est associé à un taux d'HbA1c de 7,0 %12.
Hypoglycémie
L'hypoglycémie correspond à un faible taux de sucre dans le sang. Elle survient lorsque le taux de glucose dans le sang est insuffisant pour permettre au corps de fonctionner correctement. Diabète Canada définit l'hypoglycémie comme un taux de glucose inférieur à 3,9 mmol/L13.
Hyperglycémie
L'hyperglycémie correspond à un taux élevé de sucre dans le sang. Elle survient lorsque l'organisme ne peut pas absorber le glucose dans la circulation sanguine assez rapidement, ce qui entraîne un excès de glucose dans le sang. Diabète Canada recommande généralement aux personnes vivant avec le diabète de maintenir leur taux de glucose en dessous de 10,0 mmol/L11.

Traiter et gérer le diabète

Le diabète est une maladie qui peut être traitée. De nombreuses technologies médicales peuvent vous aider à prendre soin de vous, en complément de d'adoption de saines habitudes. Chaque personne vit le diabète différemment, c'est pourquoi les traitements doivent être personnalisés. En général, la gestion du diabète nécessite de surveiller votre taux de glucose, ce qui se fait généralement en combinant des interventions médicales, comme l'insuline et les médicaments, avec une gestion du mode de vie qui peut inclure une bonne alimentation, de l'activité physique et la prise en charge de votre santé mentale.
Choisir le bon système de mesure du glucose
Les personnes vivant avec le diabète doivent surveiller de près leur taux de glucose. De nombreux facteurs influent sur votre taux de glucose et la mesure du glucose vous aide à comprendre ce qui l'affecte au quotidien et à tout moment. Elle vous permet également de déterminer quand votre taux de glucose est élevé ou bas, alors vous pouvez prévenir ou traiter l'hyperglycémie et l'hypoglycémie. Il existe deux options principales pour mesurer votre taux de glucose :
Les lecteurs de glycémie, ou glucomètres, nécessitent de piquer votre doigt à l'aide d'une lancette et de déposer une goutte de sang sur une bandelette réactive pour connaître votre taux de glucose. Il peut être contraignant d'interrompre votre journée pour vérifier ce taux aussi souvent que nécessaire. Certains lecteurs de glycémie sont connectés à des applis et enregistrent automatiquement vos valeurs du glucose lorsque vous les effectuez. Cependant, d'autres lecteurs de glycémie vous obligent à noter manuellement vos valeurs du glucose dans un carnet.
Les systèmes de surveillance continue du glucose (SCG) ne nécessitent pas de se piquer régulièrement le doigt pour vérifier le glucose*. Les systèmes de SCG tels que le système Dexcom G7 se composent d'un appareil portable qui mesure les valeurs du glucose à l'aide d'un capteur inséré juste sous la peau. Le capteur envoie en continu les valeurs à une appli sur votre appareil intelligent compatible ou à un récepteur portable. Le Dexcom G7 peut fournir des valeurs du glucose toutes les cinq minutes. Le dispositif d'affichage affiche vos valeurs sous forme de graphique facile à comprendre, ainsi que votre taux de glucose actuel et des flèches de tendance qui vous permettent de voir vers où il se dirige. Le Dexcom G7 dispose également d'alertes de glucose personnalisables ainsi que d'une alerte prédictive qui peut vous avertir jusqu'à 20 minutes avant une hypoglycémie grave inférieure à 3,1 mmol/L.
Diabète Canada recommande aux personnes atteintes de DT1 sous insulinothérapie d'utiliser un système de SCG afin de réduire leur taux d'HbA1c, d'augmenter leur TP et de réduire leur hypoglycémie 14-19. Il est important de discuter avec votre médecin des options qui s'offrent à vous en matière de mesure du glucose. Le système qui vous convient le mieux est celui qui est confortable, pratique et qui vous aide à vous sentir plus en confiance quant au maintien de votre taux de glucose dans la plage cible.
Se familiariser avec l'insulinothérapie
Lorsque l'organisme est incapable de produire suffisamment d'insuline pour répondre à ses besoins énergétiques, les personnes vivant avec le diabète peuvent recourir à l'insulinothérapie pour remplacer l'insuline normalement produite par leur pancréas. L'insulinothérapie est nécessaire pour les personnes vivant avec le DT1. Bien que les personnes vivant avec le DT2 recourent souvent uniquement à la gestion du mode de vie pour traiter le diabète (par exemple régime alimentaire et activité physique), elles peuvent également recourir à l'insulinothérapie ou à des médicaments pour faciliter la gestion de leur glucose si leur médecin en prescrit. Il existe deux principaux types d'insuline20 :
Insuline basale : Également appelée insuline à action intermédiaire ou insuline à action prolongée, l'insuline basale aide à maintenir un taux de glucose stable entre les repas et pendant la nuit.
Insuline en bolus :Également appelée insuline à action rapide ou très rapide, l'insuline en bolus est prise immédiatement avant les repas afin de réduire le pic de glucose qui survient après les repas.
Il existe plusieurs façons de prendre de l'insuline, et déterminer celle qui vous convient le mieux peut prendre un certain temps. Pour les personnes atteintes de DT1, il est essentiel d'avoir une routine d'insuline efficace pour rester en bonne santé. Vous pouvez prendre l'insuline à l'aide d'une seringue, d'un stylo à insuline ou d'une pompe à insuline20. Il est important de discuter avec votre médecin des différentes options d'administration de l'insuline, car il pourra vous orienter vers celle qui correspond le mieux à votre mode de vie et vous aider à atteindre vos objectifs en matière de gestion du glucose.
En savoir plus sur les médicaments pour gérer le glucose
Les personnes atteintes de DT2 et celles souffrant de diabète gestationnel peuvent utiliser des médicaments pour gérer leur glucose afin de faciliter la gestion de la maladie. Votre médecin travaillera en étroite collaboration avec vous afin de déterminer les médicaments qui vous conviennent et vous aidera à ajuster votre ordonnance à mesure que vous affinez votre plan de traitement du diabète. Diabète Canada propose des fiches d'information sur tous les principaux types de médicaments pour gérer le glucose, notamment ceux-ci21 :
  • Metformine
  • Inhibiteurs de l'alpha-glucosidase
  • Inhibiteurs de la DPP-4
  • Agonistes des récepteurs du GLP-1
  • Sécrétagogues d'insuline non sulfonylurés
  • Inhibiteurs du SGLT2
  • Sécrétagogues de l'insuline sulfonylurés
Comprendre la gestion du mode de vie
Privilégier un mode de vie sain et se concentrer sur les soins personnels sont des éléments importants de la gestion du diabète. De nombreuses personnes atteintes de DT2 peuvent gérer leur taux de glucose en choisissant des aliments sains, en faisant suffisamment d'activité physique, en dormant bien et en gérant leur stress. Adopter de telles habitudes est également bénéfique pour les personnes atteintes de DT1, car elles peuvent aider à réguler la glycémie dans l'organisme.

5 étapes pour commencer votre parcours avec le diabète

Un diagnostic de diabète marque le début d'un engagement à vie à prendre davantage soin de votre santé et de votre bien-être. Il est important de vous rappeler que vous n'êtes pas seul dans cette aventure. Il existe de nombreux outils, ressources et systèmes de soutien de la communauté pour vous aider non seulement à traiter le diabète, mais aussi à mener une vie pleine et dynamique tout en gérant la maladie. Demander des conseils, entrer en contact avec d'autres personnes et donner la priorité à votre santé mentale peut vous aider à vous sentir plus fort sur le plan émotionnel et à renforcer votre confiance en votre capacité à gérer votre nouveau diagnostic de diabète. Voici cinq choses que vous pouvez faire pour vous aider lorsque vous recevez un diagnostic de diabète :
1. Entrez en contact avec votre équipe de soins du diabète
Après un diagnostic de diabète, votre médecin de famille doit être votre principale référence pour apprendre à gérer la maladie. Les médecins peuvent vous orienter vers des spécialistes tels que des endocrinologues, des éducateurs certifiés en diabète ou des diététiciens spécialisés dans le diabète. Les endocrinologues peuvent vous aider à mieux comprendre comment l'insuline fonctionne dans votre corps. Les éducateurs en diabète peuvent vous aider à vous informer sur les différents aspects du traitement du diabète, notamment la gestion de votre glucose et l'utilisation des technologies liées au diabète. Les diététiciens agréés sont formés pour aider les personnes vivant avec le diabète à élaborer des plans alimentaires qui favorisent la gestion de leur glucose et la réalisation de leurs objectifs nutritionnels.
Pour tirer le meilleur parti de vos premiers rendez-vous, vous pouvez préparer des questions telles que :
  • Quel est mon rôle dans la gestion du diabète?
  • Quel sera le rôle de mon médecin pour m'aider?
  • Qui sont les autres membres de mon équipe de soins du diabète? À quelle fréquence dois-je les consulter?
  • Où puis-je trouver des sources fiables d'informations sur le diabète?
  • Quels changements dois-je apporter immédiatement à mon mode de vie?
  • À quelle fréquence dois-je mesurer mon glucose?
2. Prenez soin de votre santé mentale
Il est important de reconnaître le poids émotionnel et psychologique qu'une nouvelle comme un diagnostic de diabète peut avoir. Soyez indulgent envers vous-même. Parlez-vous comme vous le feriez à un ami proche et essayez de pratiquer la méditation axée sur l'autocompassion ou des techniques telles que la pleine conscience et l'ancrage.
Donnez la priorité à la recherche de soutien auprès d'autres personnes, notamment votre équipe de soins du diabète et vos proches. Apprendre à faire face à des situations difficiles est une compétence que vous pouvez acquérir. Des psychologues et des conseillers professionnels peuvent vous aider à traverser les émotions qui surgissent à la suite de votre diagnostic de diabète. Ils peuvent vous proposer des techniques pour vous sentir plus optimiste, plus outillé et plus en confiance à mesure que vous apprenez à gérer le diabète.
3. Communiquez avec vos proches
Il n'est peut-être pas facile de parler de vos sentiments, mais cela peut vous aider à vous sentir connecté et soutenu. Vous pouvez décider quand et comment aborder le sujet du diabète avec vos amis et votre famille. Il est judicieux de prendre le temps de déterminer vos limites en matière de communication sur votre état de santé et de vous assurer que vous partagez vos sentiments avec des personnes qui peuvent vous offrir une réponse empathique et bienveillante.
Votre diagnostic de diabète peut également susciter des sentiments éprouvants chez d'autres personnes, tels que la peur, l'inquiétude et l'angoisse. Vos proches peuvent essayer de retrouver un sentiment de contrôle en vous donnant des conseils non sollicités. Il est important de comprendre leur point de vue tout en établissant des limites quant à la manière dont vous souhaitez qu'ils vous traitent à l'avenir. Un psychologue ou un conseiller peut également vous aider à établir des limites saines et à communiquer avec vos proches de manière efficace.
Il est judicieux de discuter avec votre médecin de la manière dont les autres peuvent vous aider en cas d'urgence liée à la santé, comme une hypoglycémie ou une hyperglycémie. Les personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps, comme votre famille et vos collègues, ont probablement besoin de savoir comment vous aider en cas de problème. Vous pouvez utiliser l'appli Dexcom Follow pour tenir vos proches informés de votre glucose afin qu'ils puissent vous aider si nécessaire
.
4. Donnez la priorité à l'éducation sur le diabète
L'éducation sur le diabète peut vous fournir les connaissances et les outils dont vous avez besoin pour prendre soin de vous. Lorsque vous venez d'être diagnostiqué avec le diabète, vous pouvez avoir l'impression d'entrer dans une grotte obscure sans lampe de poche. L'éducation sur le diabète est comme une guirlande lumineuse accrochée aux parois de la grotte. Au fur et à mesure que vous avancez dans votre parcours avec le diabète, les ampoules s'allument, éclairant l'étape suivante à franchir et, finalement, illuminant tout l'espace à mesure que vous devenez expert dans votre propre gestion du diabète.
Voici quelques ressources que vous pouvez explorer pour approfondir vos connaissances et vous outiller suivant votre diagnostic de diabète :
5. Connectez-vous à la communauté
Au-delà de votre équipe de soins du diabète et de vos proches, c'est une excellente idée de vous impliquer dans la communauté du diabète. Les personnes qui vivent elles aussi avec la maladie partagent certaines de vos expériences et ont probablement ressenti la même chose que vous lorsqu'elles ont reçu leur diagnostic de diabète. Pour les enfants vivant avec le diabète, socialiser avec d'autres enfants qui vivent la même chose peut leur donner un sentiment d'appartenance et d'acceptation. Avoir autour de vous des personnes pouvant comprendre vos expériences peut vous aider à affronter le diabète avec courage.
Votre communauté du diabète peut également vous offrir, à vous ou à votre enfant, la possibilité de rester actif et de participer à des événements amusants. Voici quelques occasions de vous connecter avec les communautés du diabète à travers le Canada :
Les enfants et les adolescents vivant avec le diabète peuvent participer à des programmes tels que ceux-ci :
Vous pouvez également vous connecter en ligne à la communauté des Dexcom Warriors à travers le Canada. Les Dexcom Warriors sont un groupe diversifié de personnes qui mènent une vie épanouie tout en gérant leur diabète. Vous pouvez suivre les Warriors sur Instagram et Facebook @DexcomCanada et découvrir leurs histoires sur notre chaîne YouTube.

Prenez le contrôle de votre diagnostic de diabète grâce à la SCG

La surveillance continue du glucose (SCG) peut vous aider à vous adapter au nouveau mode de vie et aux nouvelles routines de soins personnels que votre médecin vous recommande dans le cadre de votre plan de traitement du diabète. Lorsque vous commencez à gérer votre taux de glucose après un diagnostic de diabète, il peut falloir du temps pour comprendre ce qui influe sur celui-ci. Un système de SCG tel que le Dexcom G7 peut vous donner un aperçu de l'évolution de votre taux de glucose tout au long de la journée et pendant la nuit. Grâce à ces informations, vous et votre médecin pouvez identifier les facteurs qui influent sur votre taux de glucose et votre bien-être général.
Le Dexcom G7 peut vous aider à mieux maîtriser votre gestion du diabète. Avec vos valeurs du glucose à portée de main, vous pouvez vous sentir plus en confiance pour prendre des décisions de traitement efficaces à tout moment. L'utilisation du Dexcom G7 peut également vous apporter une tranquillité d'esprit supplémentaire en matière de mesure de votre glucose afin que vous puissiez vous concentrer sur les choses qui comptent pour vous.

Facilitez la gestion de votre glucose avec le Dexcom G7

L'utilisation du Dexcom G7 peut vous aider à mieux gérer le diabète et vous permettre de vous sentir plus en confiance dans la prise en charge de votre glucose. Grâce à un aperçu en temps réel de votre glucose, vous pouvez prendre des décisions éclairées et avoir l'esprit un peu plus tranquille en sachant quand votre glucose est élevé ou bas.
  • En savoir plus sur le Dexcom G7

* Des prélèvements capillaires sont nécessaires pour prendre une décision de traitement liée au diabète si les symptômes ou les attentes ne correspondent pas aux valeurs.
† Pour consulter la liste des appareils compatibles, rendez-vous sur dexcom.com/fr-CA/compatibility.
‡ Application Dexcom Follow séparée requise. Connexion Internet requise pour le partage des données. Les abonnés doivent toujours confirmer les valeurs sur l'appli Dexcom G7 ou le récepteur avant de prendre une décision liée au traitement.
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