Blogue sur la SCG
Comment améliorer votre A1C avec Dexcom G7
Découvrez comment le système CGM Dexcom G7 peut vous aider à réduire votre taux d'A1C et à passer plus de temps dans la fourchette cible dans le cadre de votre plan de gestion du diabète.
Mis à jour en octobre 2025
En travaillant à atteindre vos objectifs de gestion du diabète, tels que la réduction ou le maintien de votre taux d'A1C, vous pouvez vous sentir mieux plus souvent tout en réduisant les risques de complications. La mesure de votre taux d'A1C est l'un des moyens utilisés par votre médecin pour surveiller votre glycémie, ou glucose, afin de comprendre comment fonctionne votre plan de gestion du diabète. Les personnes atteintes de diabète de type 1 (DT1) ou de diabète de type 2 (DT2) peuvent utiliser des technologies liées au diabète, telles que les systèmes de surveillance continue du glucose (SCG), pour surveiller leur glycémie à domicile. En savoir plus sur les facteurs qui peuvent influencer votre A1C et sur la manière dont les technologies telles que les systèmes SCG peuvent vous aider à gérer votre diabète peut vous permettre d'atteindre votre objectif A1C.
Qu'est-ce que l'A1C ?
Le test A1C, également appelé test HbA1C, est un test sanguin qui mesure votre glycémie moyenne au cours des trois derniers mois 1. Il indique la quantité de glucose qui s'est accumulée dans vos globules rouges au cours de leur durée de vie de trois mois 2,3.
Diabetes Canada recommande généralement à la plupart des adultes atteints de diabète de viser un taux d'A1C inférieur ou égal à 7,0 %. Vous déterminerez avec votre médecin votre plage de glycémie idéale. Le maintien de votre taux d'A1C au niveau recommandé réduit le risque de complications liées au diabète, telles que les lésions nerveuses et les problèmes cardiaques 4.
A1C vs temps dans la fourchette (TIR)
Un test A1C tous les trois mois est la norme clinique pour évaluer le contrôle glycémique. Cependant, un test A1C peut ne pas fournir une image très détaillée de votre gestion glycémique ni vous aider à comprendre vos schémas glycémiques au quotidien. En effet, l'A1C est un instantané qui ne peut montrer que vos niveaux glycémiques moyens sur une longue période. Il ne peut pas vous montrer à quelle fréquence et pendant combien de temps vous présentez des pics et des creux.
Le suivi de votre temps dans la plage cible (TIR) à l'aide d'un système CGM peut vous donner une meilleure idée de l'évolution de votre glycémie. Le TIR vous indique combien de temps vous passez dans votre plage glycémique idéale sur une période donnée. Il peut également révéler combien de temps vous passez en état d'hypoglycémie, de faible taux de sucre dans le sang, ou d'hyperglycémie, de taux élevé de sucre dans le sang. L'examen de votre TIR peut vous aider à déterminer les choix et les habitudes qui vous permettent de rester plus souvent dans votre plage idéale.
Diabetes Canada recommande généralement une fourchette glycémique cible comprise entre 3,9 mmol/L et 10,0 mmol/L.4 Diabetes Canada suggère également aux personnes atteintes de diabète de viser à passer 70 % de leur temps dans leur fourchette glycémique cible, ce qui équivaut approximativement à un taux d'A1C de 7,0 % 5. L'augmentation du TIR peut vous aider à réduire votre A1C, car chaque augmentation de 10 % du TIR peut entraîner une réduction de 0,5 % de l'A1C 4,5. Il est important de travailler avec votre médecin pour déterminer des objectifs personnalisés pour votre plage glycémique idéale.
Quatre façons dont le système CGM Dexcom G7 peut vous aider à réduire votre A1C
De nombreux facteurs peuvent influencer votre glycémie, tels que le sommeil, le stress, les changements hormonaux et même la météo 6. L'utilisation d'un système CGM tel que le système de surveillance continue du glucose (CGM) Dexcom G7 peut vous aider à mieux comprendre les facteurs qui influencent votre glycémie.
Les personnes qui utilisaient auparavant un lecteur de glycémie (BGM) pour vérifier leur taux de glucose peuvent améliorer leur A1C et passer plus de temps dans la fourchette cible en passant à la CGM 7,8. Il a été cliniquement prouvé que le Dexcom G7 augmente le TIR, réduit l'A1C et diminue l'hypoglycémie 9-14. En plus des habitudes saines qui peuvent vous aider à réduire votre A1C, voici quelques-unes des façons dont Dexcom G7 peut vous aider à atteindre vos objectifs en matière de gestion de la glycémie.
1. Utilisez Dexcom G7 pour être proactif dans la gestion de votre glycémie
Des études montrent que lorsque les personnes suivent leur glycémie en temps réel grâce à un CGM, elles sont plus susceptibles de prendre des décisions efficaces en matière de gestion de leur glycémie 9-14. Le Dexcom G7 peut vous aider à voir où se situait votre glycémie et où elle se dirige, afin que vous puissiez prendre des mesures proactives pour la gérer.
Avec Dexcom G7, vous pouvez consulter vos mesures de glycémie du bout des doigts sur votre appareil intelligent ou votre récepteur compatible†. Un graphique de glycémie facile à comprendre et des flèches colorées vous indiquent si votre glycémie a tendance à augmenter ou à diminuer et à quelle vitesse elle évolue.
En plus du suivi en temps réel de votre glycémie, Dexcom G7 peut vous envoyer des alertes pour vous avertir d'une glycémie élevée, vous aider à détecter une hypoglycémie lorsque vous ne savez pas que votre glycémie est basse et réduire le risque d'hypoglycémie pendant votre sommeil. Les alertes Dexcom G7 comprennent :
- L'alerte prédictive « Urgent Low Soon » (hypoglycémie imminente) qui vous avertit jusqu'à 20 minutes avant une hypoglycémie grave inférieure à 3,1 mmol/L.
- L'alerte d'hypoglycémie urgente, qui vous avertit dès que votre glycémie passe en dessous de 3,1 mmol/L.
- Des alertes personnalisables en cas d'hyperglycémie pour vous avertir lorsque vous dépassez votre plage idéale.
Le Dexcom G7 s'intègre également aux principales pompes à insuline, permettant l'administration automatisée d'insuline (AID) en fonction de vos mesures de glycémie. Vous n'avez donc plus besoin de calculer vos doses d'insuline habituelles autour des repas ni de vous réveiller au milieu de la nuit pour vous administrer de l'insuline 15-18. Diabetes Canada recommande l'utilisation de l'AID pour toutes les personnes atteintes de DT1 afin de réduire le taux d'A1C, d'augmenter le TIR, de réduire l'hypoglycémie et d'améliorer la qualité de vie 19.
2. Découvrez l'impact de vos choix sains sur la gestion de votre diabète
Dexcom G7 vous permet de voir facilement comment des habitudes telles que manger des repas adaptés au diabète et prendre le temps de faire de l'activité physique affectent votre glycémie et contribuent à vos objectifs A1C. Vous pouvez facilement noter vos repas et vos activités à côté de vos mesures de glycémie dans l'application Dexcom G7. Vous pouvez également enregistrer vos doses d'insuline ou de médicaments. En plus des fonctionnalités d'enregistrement déjà disponibles dans l'application, vous pouvez connecter Dexcom G7 à vos applications de santé préférées. Le fait de disposer de toutes vos données de gestion du diabète en un seul endroit vous donne, à vous et à votre médecin, une image plus complète des habitudes qui favorisent votre santé et votre bien-être général.
3. Partagez facilement vos informations glycémiques avec votre équipe de soins du diabète
Vous et votre équipe de soins du diabète pouvez utiliser vos mesures de glycémie pour repérer les tendances qui révèlent des possibilités d'améliorer votre plan de soins du diabète. Les rapports Dexcom Clarity fournissent une vue détaillée des mesures de glycémie passées sur plusieurs jours, semaines, mois et même années. Cela vous aide, vous et votre médecin, à mieux comprendre l'efficacité de votre plan de gestion du diabète au fil du temps. Grâce à une meilleure compréhension de vos tendances glycémiques, vous pouvez prendre des décisions éclairées concernant vos routines et habitudes d'autogestion du diabète afin d'atteindre vos objectifs A1C. Vous pouvez facilement consulter les informations Dexcom Clarity dans votre application Dexcom G7 lorsque vous discutez avec votre médecin lors de vos contrôles réguliers.
4. Suivez vos progrès et célébrez vos succès
La gestion du diabète peut être difficile, mais les technologies liées au diabète peuvent vous aider dans vos efforts et vous aider à rester motivé. L'application Dexcom G7 vous permet de consulter en un coup d'œil vos mesures, notamment votre TIR et votre glycémie moyenne, afin que vous puissiez voir vos progrès et célébrer chaque victoire, aussi petite soit-elle.
Le rapport « Aperçu » de Dexcom Clarity vous permet de consulter votre « Meilleure journée glycémique », c'est-à-dire le jour de la période sélectionnée où vous avez passé le plus de temps dans votre plage glycémique cible. Chaque « Meilleure journée glycémique » est une occasion de vous féliciter !
Découvrez comment Dexcom G7 s'intègre à votre plan de gestion du diabète
La gestion de votre glycémie pour atteindre vos objectifs A1C est une tâche qui vous occupe 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et qui peut sembler insurmontable. Dexcom G7 vous permet de suivre plus facilement l'évolution de votre glycémie. Avec les mesures de glycémie à portée de main, vous pouvez gagner en confiance et en tranquillité d'esprit, sachant que vous pouvez surveiller vos niveaux et prendre des mesures lorsqu'ils changent.
* Fingersticks required for diabetes treatment decisions if symptoms or expectations do not match readings.
† For a list of compatible smart devices, please visit dexcom.com/compatibility.
† For a list of compatible smart devices, please visit dexcom.com/compatibility.
1 All About Your A1C. Centers for Disease Control and Prevention. Reviewed September 30, 2022. Accessed December 13, 2023. https://www.cdc.gov/diabetes/managing/managing-blood-sugar/a1c.html
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4 Imran AS, et. al. Can J Diabetes. 2018:42(S42–S46).
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