Vivant avec le diabète
Le parcours sinueux pour contrôler le diabète
Publié: Dec. 30, 2025
Mis à jour: Dec. 31, 2025
4 temps de lecture
Gérer le diabète peut donner l'impression de conduire sur une route pleine de virages et de détours. Le diabète affecte chaque individu différemment et l'expérience de chacun est unique. Il n'est pas toujours facile de comprendre ce qui provoque les variations de votre glycémie, également appelée glucose, ni quelles habitudes de gestion du diabète vous aident à atteindre vos objectifs de santé tout en vous sentant au mieux de votre forme. Lorsqu'on reçoit un diagnostic de diabète, la courbe d'apprentissage abrupte peut vous empêcher de voir clairement la route qui vous attend.
Comprendre ce qui se passe avec votre glucose à l'aide d'outils tels qu'un système de surveillance continue du glucose (SCG) peut vous offrir une meilleure visibilité tout au long de votre parcours et vous aider à avancer avec plus de confiance sur la route sinueuse de la gestion du diabète.
Trouver son chemin grâce aux outils de surveillance de la glycémie
Sans les outils et la technologie appropriés pour la surveillance de votre glucose, gérer le diabète revient à conduire dans le noir avec vos phares éteints. Lorsque vous ne voyez pas ce qui vous attend au prochain virage, par exemple quand vous ne savez pas si votre glycémie va augmenter ou diminuer, ou lorsque vous essayez de calculer la quantité d'insuline à vous administrer au moment des repas, il est difficile de savoir quelles mesures prendre pour rester sur la bonne voie.
Vous pouvez considérer les différentes options de surveillance du glucose – notamment les lecteurs de glycémie, le test d'HbA1c et les systèmes de SCG – comme des outils de navigation qui vous aident à gérer le diabète.
Consulter la carte : prendre des valeurs avec un lecteur de glycémie
Au début de leur parcours avec le diabète, de nombreuses personnes utilisent un lecteur de glycémie pour surveiller leur glycémie. Un lecteur de glycémie, c'est comme avoir une carte papier dans la boîte à gants lors d'un voyage. Vous ne pouvez pas la consulter pendant que vous conduisez et vous ne pouvez pas suivre votre position exacte au fur et à mesure que vous avancez. Vous devez vous arrêter pour voir où vous êtes, ce qui vous attend et si vous devez faire des ajustements.
Vérifier votre glucose avec un lecteur de glycémie peut être tout aussi contraignant. Vous devez interrompre votre journée ou vous réveiller au milieu de la nuit et effectuer une piqûre au doigt désagréable pour vérifier votre taux de glucose. Les valeurs de glycémie ne vous donnent qu'un aperçu de votre taux de glucose à un moment donné, elles ne peuvent pas vous dire si votre taux de glucose est sur le point d'augmenter ou de baisser. Une fois que vous avez repris votre activité après avoir pris une décision de traitement, vous ne pouvez pas savoir si vous êtes sur la bonne voie : vous devez simplement vous fier à votre jugement jusqu'à ce que vous ayez l'occasion d'arrêter ce que vous faites et de vérifier à nouveau.
Demander son chemin : passer son test d'HbA1c de routine
Tous les quelques mois environ, vous vous rendez à votre examen médical régulier et passez un test d'HbA1c. Celui-ci est un indicateur de suivi de la glycémie qui mesure votre taux de glucose moyen des trois derniers mois. Les résultats de ce test peuvent aider votre médecin à déterminer comment votre plan de traitement du diabète fonctionne globalement.
Passer régulièrement un test d'HbA1c, c'est comme s'arrêter pour demander son chemin jusqu'à sa destination. Votre taux d'HbA1c est un repère qui vous indique si vous êtes sur la bonne voie. Vous pouvez considérer votre médecin comme un expert local qui connaît bien le terrain, en l'occurrence le domaine des soins du diabète. Il peut vous aider à établir un plan d'action et vous expliquer ce que vous pourriez rencontrer en cours de route afin que vous restiez en sécurité et que votre expérience soit plus agréable à l'avenir. Cependant, une fois que votre rendez-vous est terminé, vous êtes à nouveau seul.
Votre test d'HbA1c ne donne pas non plus une image claire de ce que vous avez vécu avant de consulter un expert. Il ne peut pas révéler de modèles importants dans vos valeurs du glucose, par exemple si vous avez tendance à avoir un glucose élevé le matin ou si vous avez un taux de glucose bas pendant la nuit. Il ne vous aide pas à identifier les facteurs susceptibles d'influer sur votre taux de glucose. Il peut donc être difficile pour votre médecin de vous fournir des conseils détaillés et personnalisés. Il vous est également difficile de savoir comment adapter vos choix ou modifier vos habitudes pour maintenir votre taux de glucose à un niveau stable.
Un coup d'œil à votre GPS : utilisation d'un système de SCG
Le GPS suit la position de votre véhicule en temps réel pendant que vous conduisez. Il vous permet de voir où vous allez et vous donne même un aperçu complet de votre environnement en un coup d'œil. Les systèmes de SCG, notamment le système de SCG Dexcom G7, fonctionnent un peu comme un GPS. Le Dexcom G7 peut suivre votre taux de glucose en continu, jour et nuit, en mesurant des valeurs sous votre peau plutôt que dans votre sang. Cela signifie que le système peut fournir vos valeurs du glucose directement sur votre téléphone intelligent ou votre montre connectée compatible*, ou encore sur votre récepteur portable, sans avoir à effectuer des prélèvements capillaires de routine†.
Le Dexcom G7 vous indique votre taux de glucose à l'instant et peut également vous signaler s'il augmente ou diminue. De plus, il peut vous fournir une alerte prédictive si vous êtes susceptible de subir une hypoglycémie, c'est-à-dire une baisse du taux de glucose, dans les 20 prochaines minutes, ce qui est particulièrement utile si vous n’êtes pas en mesure de déterminer quand votre taux baisse‡. Tout comme votre GPS peut vous indiquer si vous êtes sur le point de prendre un virage serré ou si vous devez changer de voie avant un virage, le Dexcom G7 peut vous informer de l'évolution de votre taux de glucose, vous permettant ainsi de prendre les mesures nécessaires pour rester dans votre plage idéale.
Le Dexcom G7 peut également vous aider à mieux comprendre les nombreux facteurs qui peuvent avoir un effet sur votre glucose, de même que vos choix quotidiens et vos habitudes de gestion du diabète. Avec le Dexcom G7, vous pouvez facilement enregistrer des données importantes, telles que les repas, les doses d'insuline et l'activité physique, en plus de vos valeurs du glucose. Cela vous permet de mieux comprendre ce qui vous aide à rester dans la plage cible et ce qui peut entraîner des hausses et des baisses. Vous pouvez utiliser les rapports Dexcom Clarity dans l'appli Dexcom G7 pour consulter les données de glucose des derniers jours, semaines ou mois et montrer à votre équipe de soins du diabète exactement ce qui s'est passé au cours de votre journée, semaine ou mois.
Diabetes management is about the journey, not the destination
En matière de gestion du diabète, il n'y a pas de destination. L'objectif est de rendre l'expérience aussi fluide que possible et de célébrer vos progrès tout au long du parcours. L'utilisation du Dexcom G7 peut faciliter un peu la gestion du diabète au quotidien. Lorsque vous savez ce qui vous attend sur votre itinéraire, vous pouvez prendre des mesures proactives pour rester sur la bonne voie et avancer dans votre journée avec plus de confiance.
Le fait d'avoir des informations en temps réel sur votre taux de glucose peut également vous apporter une tranquillité d'esprit supplémentaire en vous permettant d'anticiper les hausses et les baisses avant qu'elles ne se produisent, afin que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte le plus. Avec le Dexcom G7, vous pouvez vous sentir plus à l'aise au volant de votre gestion du diabète, puis vous concentrer un peu moins sur la route et un peu plus sur le simple plaisir de voyager.
Les informations contenues dans cet article sont fournies à titre informatif uniquement. Elles ne visent pas à remplacer les conseils, diagnostics ou traitements médicaux professionnels. Consultez toujours votre médecin ou votre professionnel de la santé si vous avez des questions.
* Appareils intelligents vendus séparément. Pour consulter la liste des appareils intelligents compatibles, rendez-vous sur dexcom.com/fr-CA/compatibility.
† Des prélèvements capillaires sont nécessaires pour prendre une décision de traitement liée au diabète si les symptômes ou les attentes ne correspondent pas aux valeurs.
‡ Cette alerte prédictive peut être déclenchée en cas d'hypoglycémie imminente (c'est-à-dire qu'un taux de glucose de 3,1 mmol/L ou moins est prévu dans les 20 prochaines minutes).